CrossFit måndag 10 april

Styrka
Ta 15 minuter och bygg dagens tyngsta 1-RM Push Press
WOD

AMRAP 20min:

6 strikta Handstand Push-Ups

12 Kettlebell Swings (24/16 kg)

30 Double-Unders

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s