CrossFit måndag 1 maj

Tre set för Max rep.
60 sekunder Wall Ball Shots 

60 sekunder  Push Press (35/25kg)

60 sekunder Kettlebell Swings (24/16 kg)

60 sekunder Rodd för cal.

60 sekunder vila

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s