CrossFit 4 maj

A.E5M, i 30 minuter (6 set)

400 Meter löpning

20 Ryska Kettlebell Swing (heavy)

40 Double-Unders
B.

Two sets of:

Hawaiian Squat x 90 s/ ben

3 D-Planka x 60 s

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s