Kettlebell 4 maj 

WOD: Miracle Mile400m löpning 

25 KB Swings 24/16

Farmers Walk 200m 24/16

Waiters Walk 200m 18/14

25 Box Jumps 

100m Löpning

100m Walking Lunge

100m löpning

100m Walking Lunge

5 Burpees

400m löpning m. med ball 9/6

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s