I lag om två, gör nedanstående tillsammans100 Kettlebell Swings (32/24 kg)
400 Meter löpning*
100 Barbell Thrusters 20 kg
400 Meter löpning
80 Burpees
400 Meter löpning
100 Barbell Thrusters
400 Meter löpning
100 Kettlebell Swings
*Båda atleterna springer