KB torsdag 11 maj

A.

AMRAP 8 min:

1 Power Clean 

1 Front Squat 

1 Shoulder to Overhead 

2 Power Cleans

2 Front Squats

2 Shoulder to Overhead

3 Power Cleans

3 Front Squats

3 Shoulder to Overhead

Osv

B.

E2M i 8min

40m farmers Walk 

C.

For time

100 KB svingar 24/16

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s