CrossFit tisdag 16 maj

Styrka
Tre set av:
30 sek Dynamic Push-Ups
Vila 30 sek
30 sek toe to bar
Vila 30 sek
30 sek L-hang
Vila 90 sek

WOD
Every 5 minutes, for 25 minutes (5 set)
400m löp
25 Push-Ups

Coach: Stephan

18359195_10155355734674673_9058565965198287777_o

Kommentera Avbryt svar

Skriv din kommentar här...

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

E-post (Adressen lämnas aldrig ut)

Namn

Webbplats

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut / Ändra )

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: