Kettlebell 18 maj

A

21-15-9

Kettlebell swing 

Burpee Box jump over

B

Emom, 15 minuter 
Minute 1 – 10 Toes to Kb 
Minute 2 – 15 Kettlebell Swings (32/24 kg)
Minute 3 – 20 Goblet Hold Reverse Lunges – Alternerande

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s