Kettlebell torsdag 25 maj

A.

KB fran

21-15-9

KB Thrusters

Burpees
B.

KB isabel

30 Snatch for time
C.

21 KB svinG

18 Goblet squat

15 KBS

12 GB sq

9 KBS

6 GB sq
Så tungt som möjligt, nedsläpp straffas med 5 burpees

A startar 00:00 

B startar 10:00

C startar 20:00

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s