”Two Heroes – A Combination of Two of CrossFit’s Favorite Tributes to Fallen WarriorsFor time:”
800 Meter löpning
Följt av
Tre varv av
4 Muscle-Ups (or 8 Ring Dips)
8 Strict Handstand Push-Ups (or L-Seated DB Presses)
16 Kettlebell Swings (24/16 kg)
Följt av…
800 Meter löpning
Följt av…..
Tre varv av
15 Pull-Ups
30 Push-Ups
45 Air Squats
Följt av….
800 Meter löpning
