CrossFit Lördag 27/5

”Two Heroes – A Combination of Two of CrossFit’s Favorite Tributes to Fallen WarriorsFor time:”

800 Meter löpning

Följt av

Tre varv av

4 Muscle-Ups (or 8 Ring Dips)

8 Strict Handstand Push-Ups (or L-Seated DB Presses)

16 Kettlebell Swings (24/16 kg)

Följt av…

800 Meter löpning

Följt av…..

Tre varv av

15 Pull-Ups

30 Push-Ups

45 Air Squats

Följt av….

 800 Meter löpning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s