CrossFit Måndag 29 maj

A.Fyra set

Front-Foot Elevated Split Squat x 6-8/ben

Vila 60 sek

8-10 Ring Push-Ups 

Vila 60 sek
B.

Fyra set för maxrep i 3 min per set

Run 400 Meters

Max Reps Dumbbell/kb Man-Makers 24 kg/16 kg

Vila 2 minuter

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s