CrossFit 31 maj 

A.

Emom, 15 minuter:

Minute 1 – 40 Double-Unders

Minute 2 – 6-8 Strict L-Seated Ring Pull-Ups

Minute 3 – 3-4 Wall Climbs
B.

Fyra set för max reps mot en 3 minuter rullande klocka

100 Meter löpning 

10 Toes to Bar

10 Kettlebell Swings (32/24 kg)

Vila 3 minuter 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s