CrossFit lördag 3 juni

Styrka

E3m för 15 min

Strict overhead press 4-6rep (hantlar eller skivstång)

WOD

E90s för 15 min 

5 push press (naturligtvis utmanande vikt)

10 burpees over bar

Coach: Stephan

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s