CrossFit 19 Juni 2017

A.E2M i 24 minuter (12 set)

Power Clean + Split Jerk

Bygg upp till så tungt som möjligt, kanske dagsformen tillåter ett PR!

B.

E5M i 15 minuter (3 set)

15 Pull-Ups

30 Push-Ups

45 Air Squats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s