CrossFit 30 juni

A.E2M, 10 minuter 5 set

20 Walking Lunges (32/24 kg KB i varje hand)
B.

E3M 15 minuter 5 set

Bänkpress x 4-6 rep
C.

40/30 Kalorier Air-Bike eller rodd

30 Thrusters 50/35kg

20 Box Jump-Over

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s