CrossFit Lördag 

E3M i 36 minuter (3varv)
Station 1 – 50/35 cal. Rodd

Station 2 – 50 Double-Unders + 20/15 Strict Handstand Push-Ups

Station 3 – 400 Meter löpning

Station 4 – 20 Toes to Bar + 20 Push Presses (40/30kg)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s