CrossFit 24 juli

A.Tre set

Back Squat x 6-8 reps @ 31X1

2 minuter vila

 Viktade Pull-Ups x 3-5 reps @ 21X0

2 minuter vila
B.

Fyra varv av,

60 Double-Unders

30 Wall Ball Shots 

15 Pull-Ups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s