CrossFit lördag 5 augusti

Styrka

Sex set:

Shoulder Press x 2 reps @ 20X1
Vila ca 2-3 minuter

WOD

AMRAP 8 min:

10 Pull-Ups

15 Thrusters 42,5/30

30 Double-Unders

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s