CrossFit 16 augusti

A.E3M i 18 minuter (6set)

Snatch Balance + 3 Overhead Squats

Bygg upp till dagens tyngsta

B.

På tid

12 Power Snatches 50/35

12 Box Jumps 

9 Power Snatches 

9 Box Jumps 

6 Power Snatches 

6 Box Jumps 

Run 600 Meters

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s