CrossFit 5 september 

A.E3M, 18 minuter 6 set

5 Deadlifts @ 75-80%

10 Höga Boxhopp

Jump up, step down
B.

Amrap 10 min

10 Power Cleans 70/47,5

10 Burpees Over the Barbell

10 Chest to Bar Pull-Up

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s