KB torsdag 7/9

A.

EMOM 10

2-3 stoh/sida

B.

  • Farmers walk – 40m
  • Push Ups – 10, 9, 8, 7 etc.

C.

  • One Handed Swing – 60 secs each
  • Reverse Lunge Overhead – 60 secs each
  • Clean – 60 secs each
  • Thruster – 60 secs each
  • Sit and press – 60 secs each
  • Snatch – 60 secs each
  • Rest 60 seconds between exercises
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s