CrossFit 9 september 

A.E3M, 18 minuter 6 set

Clean x 1.1.1.1
B.

Tre varv

250 Meter Rodd

20 Wall Ball Shots 9/6

20 Kettlebell Swings 32/24 kg

3 minuter vila

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s