CrossFit onsdag 20 september

AMRAP 7 min:
250m rodd
10 Thrusters  42,5/30

Vila 7 min

AMRAP 7 min:
40 Double-Unders
20/15 Hand-Release Push-Ups

Vila 7 min

AMRAP 7 min:
20 Box Jumps
10/5 Ring Dips

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s