CrossFit onsdag 20 september

AMRAP 7 min:
250m rodd
10 Thrusters  42,5/30

Vila 7 min

AMRAP 7 min:
40 Double-Unders
20/15 Hand-Release Push-Ups

Vila 7 min

AMRAP 7 min:
20 Box Jumps
10/5 Ring Dips

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s