CrossFit tisdag 3 oktober 2017

På 4 minuter

600 Meter löpning

Push-Ups x Max Reps

Vila 4 minuter

4 minuter Amrap

10 Box Jumps 

10 Pull-Ups

Vila 4 minuter

4 minuter Amrap

10 Burpees

10 Thrusters 42,5/30 kg

Vila 4 minuter

4 minuter Amrap

30 Double-Unders

15 Push Press 42,5/30 kg
Read More

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s