KB torsdag 19 okt

A. Press + pushpress 

Max antal strikt press direkt följt av max antal pushpress. DB kb. X 5 set. 
B. AMRAP 25 min: 

10 Stoh 

20 gående utfall 

30 goblet 

40 swing

10 thrusters

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s