CrossFit 2 november 

A.6 set

3-Position Snatch (high hang, mid-thigh, floor)

Vila 2-3 minuter
B.

Amrap 7 minuter

7 Overhead Squats 61/42,5

7 Box Jumps 

7 Toes to Bar

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s