CrossFit 10 november Styrka E3M, 15 minuter (5 set): Pause Front Squats x 4-6 reps @ 31X1 WOD Tre set På 3 minuter 500 Meter rodd Dumbbell Ground to Overhead x Max reps Vila 3 minuter mellan seten Dela detta:TwitterFacebookGillaGilla Laddar... Relaterade