CrossFit 17 november

CrossFit Nora Dagens pass

A.

E3M, 15 minuter 5 set

Deadlift x 3 reps

B.

Amrap 15 minuter

Ground to Overhead x 10 reps 60/42,5

100 Meter löpning

Burpee Pull-Ups x 10 reps

100 Meter löpning

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s