CrossFit 25 november

A.
E3M, 15 minuter 5 set
Front Squat x 2 reps

B.
Emom,  24 minuter
Minut 1 – 5 Thrusters (go heavy)
Minut 2 – 10 Strikta Pull-Ups
Minut 3 – 15 Box Jump-Overs

22688477_10211969700051042_2889674784257589133_n (1)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s