CrossFit 21 december

A.

På 15 minuter bygg till en heavy-ish Power Clean

B.

“The Chief”

amrap 3 minuter

3 Power Cleans 61/42,5

6 Push-Ups

9 Air Squats

1 min vila, gör 5 varv. Fortsätt där du slutade.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s