CrossFit onsdag 3 januari

I lag om två:

50 Burpee Buy In

200 Kettlebell Swings

200 Box Jumps

2000 Meter Row (AB:130/110cal)

ni delar repsen hur ni vill och i vilken ordning ni vill.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s