A.
På 20-25 minuter bygg till dagens 1-RM Pause Back Squat @ 32X0
B.
“Jackie”
1000 Meter rodd
50 Thrusters 20/15
30 Pull-Ups
A.
På 20-25 minuter bygg till dagens 1-RM Pause Back Squat @ 32X0
B.
“Jackie”
1000 Meter rodd
50 Thrusters 20/15
30 Pull-Ups